Kan mitt barn fortsätta äta D-vitamin i sommar?

Beroende på varför du väljer att ge ditt barn tillskott av D-vitamin kan du göra uppehåll eller fortsätta att ge under sommaren. Vi reder ut hur du kan tänka utifrån Livsmedelsverkets rekommendationer om du vill ge ditt barn D-vitamin under sommaren.

Mitt barn äter inte fisk
Alla barn och vuxna som inte äter fisk rekommenderas att äta 10 mikrogram tillskott av D-vitamin varje dag. Så om ditt barn inte äter fisk kan du ge en Monkids Multivitamin om
dagen för att säkerställa intaget av D-vitamin – även på sommaren. Alla Monkids
Multivtiaminer innehåller 10 mikrogram D-vitamin per gummy. Du kan också välja Monkids Vitamin Mineral, där behövs 2 gummies per dag för att komma upp i 10 mikrogram per dag.

Mitt barn äter inte livsmedel som är berikade
Både barn och vuxna som inte äter några livsmedel som är berikade med D-vitamin
rekommenderas att äta 10 mikrogram tillskott av D-vitamin varje dag. Så om ditt barn t.ex. inte dricker mjölk, växtdryck eller äter yoghurt där D-vitamin är tillsatt kan du ge någon av Monkids Multivitaminer varje för att säkerställa intaget av D-vitamin, även på sommaren. Alla Monkids Multivtiaminer innehåller 10 mikrogram D-vitamin per gummy. Du kan också välja Monkids Vitamin Mineral, där behövs 2 gummies per dag för att komma upp i 10 mikrogram per dag eller Monkids D-vitamin Kalcium där det också behövs 1-2 gummies per dag.

Jag vill ge mitt barn ett jämnt intag av vitaminer året runt
Om du ger ditt barn någon av Monkids Multivitaminer, Vitamin Mineral eller D-vitamin Kalcium för att du vill säkerställa att barnet får i sig ett jämnt intag av vitaminer och mineraler kan du fortsätta att ge under sommaren. Alla dessa produkter innehåller D-vitamin bland fler andra vitaminer och mineraler.

Mitt barn äter kosttillskott bara för att få i sig D-vitamin
Äter ditt barn Monkids kosttillskott enbart för att säkerställa intaget av D-vitamin kan du välja att pausa under maj-augusti (eller under den perioden du anser att det räcker med solljuset som källa till D-vitamin).

Barn som bär kläder som täcker ansikte, armar, ben och inte är ute i solen under sommaren
Bär man täckande kläder och inte vistas i solen under sommaren rekommenderar
Livsmedelsverket tillskott på 10 mikrogram D-vitamin per dag. Det är samma mängd som finns i alla Monkids Multivitaminer för barn och tonåringar. En gummy om dagen räcker för att säkerställa intaget av D-vitamin.